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L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps humain. Celle-ci nécessite une grande stabilité; c'est pourquoi sa rééducation est un réel challenge. Afin de pouvoir réaliser la kinésithérapie de façon optimale, il faudra un diagnostic juste.
Rééducation de l'épaule:
diverses techniques pourraient être utilisées selon votre pathologie :
-massage afin de lutter contre les adhérences.
-récupération de la mobilité.
-physiothérapie.
-renforcement des muscles de l'épaule (manuellement avec le kiné ou via les appareils de musculation)
-vélo à bras
-travail de la proprioception
-recentrage de la tête humérale.
-prise de conscience du mécanisme générateur de l'instabilité et des circonstances de surmenage dans la vie courante.
-Correction de la technique sportive fautive et des gestes professionnels incriminés.
-réentrainement sportif ...
