l'épaule

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L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps humain. Celle-ci nécessite une grande stabilité; c'est pourquoi sa rééducation est un réel challenge. Afin de pouvoir réaliser la kinésithérapie de façon optimale, il faudra un diagnostic juste.

Rééducation de l'épaule:

diverses techniques pourraient être utilisées selon votre pathologie :

-massage afin de lutter contre les adhérences.

-récupération de la mobilité.

-physiothérapie.

-renforcement des muscles de l'épaule (manuellement avec le kiné ou via les appareils de musculation)

-vélo à bras

-travail de la proprioception

-recentrage de la tête humérale.

-prise de conscience du mécanisme générateur de l'instabilité et des circonstances de surmenage dans la vie courante.

-Correction de la technique sportive fautive et des gestes professionnels incriminés.

-réentrainement sportif ...